如今手足护理越来越受到MM的重视,如做手部健美操,就是很好的护理方法,下面就随
九寨沟婚纱摄影小编一起来看看如何在家DIY手部护理~
我们首先来看看健康而美丽的手部的标准是什么样的?
一、皮肤的保养滋润。
二、是手掌、手指要灵活柔软。
三、是指甲的修饰。
接着,我们就看看我们平日可以做一些什么样的手部运动,保持手部健康啦,别小看这些运动哦,只要你有恒心去做,不但可使手部柔和、灵巧,而且增进血液循环。
第一步:举手。
展开五指,高举双手过头,每次数分钟,可以使你的手恢复白嫩,并减少青筋显露。
第二步:放松手部。
先把双手放在与肘弯持平的高度,然后放松手腕,让手自然地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。是避免紧张、使手部无僵硬感的好方法。
第三步:手指按摩。
先从指尖开始按摩到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴手套差不多,在按摩时,有条件的可以先涂上润手霜或蜜,以增加柔润。
第四步:握拳伸展。
先紧握拳头,然后展开,尽量伸展五指,每天用力做三至五分钟,是解除紧张的良好动作。
第五步:模仿弹钢琴动作。
把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,您不妨是假装在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷。
以上这些小的技巧可以让你的手变得更加的灵巧,不信就赶紧试试呗~