丽江十三映画婚纱摄影婚礼将至，一些胖新娘子担心的并不是婚纱礼服不够漂亮，发型不够时尚等这些问题，最害怕的莫过于过多的赘肉让自己难以穿上那袭心仪的婚纱。于是，减肥瘦身就成了很多新娘必做的功课，只是很多瘦身方法都有着不小的副作用，瘦身的同时也损害了自己的健康，得不偿失。针对这种情况，在瘦身时很多问题就要注意了。跟丽江婚纱摄影一起来看看有哪些注意点吧。

1、 不能以牺牲健康为代价

很多人的瘦身方法是节食，但节食不等于绝食，不能以饥饿与绝食的方法进行瘦身，要保持足够的维持身体正常生命活动的能量。另外，不能在不清楚自己肥胖的原因时滥用减肥药物，因为很多药物都是有极大的副作用的。

 2、最有效的瘦身方法是节食与运动

    人体摄入的能量可以通过饮食与运动进行转换，所以简单的运动与正确的饮食便是瘦身的最佳方法。改变不良的饮食习惯，加强运动，让热量处于入不敷出的状态，就能轻松瘦身。

 3、瘦身关键在减腹

想要快而稳地瘦身，腹部脂肪是关键。因为腹部脂肪一旦规程，会比身体其他部位的脂肪细胞更活跃，且更容易顺着血流进入肝脏，从而引发一系列的疾病。

4、瘦身

瘦身并不是多难的事，只要选择轻松的方式，能随时随地都可以进行。另外还要选择自己喜爱的，感兴趣的方式，心态正确，长期坚持就能收到好的效果。